为什么我们很难专注做一件事？总是不自觉溜号？为什么我们什么都没做还总觉得累？为什么我们总爱拖延，不能立刻行动？学会“正念”，这一切都迎刃而解！#好书分享 #心理学#专注 #心流

正念的奇迹 一行禅师禅修经典，安顿心灵的智慧之书

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2025-12-06 15:50:22

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都去狠狠地读这本书，它会颠覆你的认知#认知觉醒#提升能量#重塑自我 如果读，记得结合国学经典一起研究#心经#修心修行

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