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分享一本能帮助看见、接纳和支持自己的觉察日记。 我已经把这个视频背景音换成更安静的啦～这个大家可以听到完整内容了哦。 🌕观察而不诠释，是最高形式的智慧。 一克里希那穆提 🌕当你不再思考，而是全然地觉察，你就进入了当下的力量。 一埃克哈特。托利《当下的力量》 🌕心灵的平静来自于对自己内心的觉察。 当你与一朵野花对视时，整个春天都在你瞳孔里绽放—这就是无思考的觉察带来的奇迹。一铃木大拙 #爱自己#念头河正念日记#觉察日记#走出困境#转念日记

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